Kesibukan sering membuat hari berjalan tanpa jeda. Padahal, jeda kecil di antara aktivitas dapat mengubah suasana secara signifikan.
Jeda ini bisa berupa berhenti sejenak, mengalihkan pandangan, atau sekadar menikmati suasana sekitar sebelum melanjutkan tugas berikutnya.
Kebiasaan menyisipkan jeda membantu menjaga ritme hari tetap stabil. Aktivitas tidak lagi terasa menumpuk karena ada ruang untuk mengatur ulang fokus.
Ketika jeda menjadi bagian dari rutinitas, hari terasa lebih terstruktur. Segala hal berjalan dengan alur yang lebih nyaman.
Dengan menemukan ketenangan di sela-sela kesibukan, hari tidak lagi terasa berat meski jadwal padat.